Construye hacia42K con feedback
StrideCue da mas contexto al entrenamiento de maraton: indicaciones de esfuerzo en vivo, ajustes post-carrera y coaching basado en Apple Watch.
Ritmo en tiradas largas
01Plan sensible a recuperacion
02Estructura por objetivo
03La brecha del maraton
Un plan de maraton falla cuando ignora el feedback.
Una preparacion de maraton es demasiado larga para calendarios rigidos. StrideCue usa tus datos para gestionar fatiga acumulada, deriva de esfuerzo y semanas donde el plan debe doblarse sin romperse.
Usa ritmo y frecuencia cardiaca para mantener controladas las tiradas largas.
Adapta entrenamientos futuros cuando aparece fatiga.
Prepara el esfuerzo de carrera con guia constante.
Para Quien Es
Para maratonistas que necesitan ritmo sostenible, disciplina en tiradas largas y ajustes cuando la vida o la fatiga cambian el plan.
Tiradas largas con control
Recibe indicaciones que mantienen honestos los primeros kilometros para que los ultimos construyan confianza.
Un plan que se adapta
Cuando una sesion sale mal o sorprendentemente bien, StrideCue puede ajustar la semana a la realidad.
Especificidad para carrera
Entrena el esfuerzo de maraton conectando ritmo, frecuencia cardiaca y carga percibida.
Indicacion de tirada larga
Mantener facil lo facil
El progreso en maraton viene de acumular trabajo sin gastar energia demasiado pronto.
Audio de StrideCue
Momento de coaching en vivo
"El ritmo esta estable, pero la frecuencia cardiaca sube. Baja un poco ahora para terminar controlado."
Objetivo
Bloque maraton
Entrenamiento
Tirada larga 26 km
Señal
Deriva de esfuerzo
Como Funciona
Creado alrededor de tu carrera.
Define carrera y agenda
Indica distancia, fecha objetivo y dias reales que puedes entrenar.
Entrena con indicaciones
Tiradas largas, dias faciles y sesiones de calidad reciben coaching con datos en vivo.
Actualiza el bloque
Cada carrera completada informa que deberia pasar despues en el ciclo de entrenamiento.
FAQ
Preguntas antes de empezar.
StrideCue ayuda con el ritmo de maraton?
Si. StrideCue usa ritmo y frecuencia cardiaca en vivo para dar indicaciones que ayudan a gestionar el esfuerzo.
Reemplaza un plan de maraton fijo?
StrideCue esta diseñado para hacer el entrenamiento mas adaptativo que un calendario fijo, ajustando futuras sesiones segun carreras recientes.
Tambien sirve para media maraton?
Si. El mismo modelo de coaching adaptativo puede apoyar objetivos mas cortos, incluida media maraton.
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